A alimentação deveria ser um fator fundamental na vida de qualquer pessoa. Ela é responsável por fornecer vitalidade e energia, além de prevenir doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e a osteoporose!
A osteoporose é uma doença em que há diminuição da massa óssea, o que faz com que os ossos fiquem mais frágeis, aumentando o risco de fratura. Na maioria dos casos, a osteoporose não leva ao aparecimento de sinais ou sintomas, esta perda muitas vezes passa despercebida, pois é um processo contínuo, lento e assintomático.
Essa doença é a responsável por cerca de 200 mil mortes/ano no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso). A OMS afirma que uma a cada duas mulheres terá uma fratura óssea, e que ocorrem cerca de nove milhões de fraturas globalmente por ano. Além disso, a IOF (International Osteoporosis Foundation) também aponta que cerca de 10 milhões de brasileiros têm a doença, porém, apenas 20% estão cientes.
A alimentação exerce um papel importante na construção e manutenção dos ossos, contribuindo para eles ficarem fortes e saudáveis por toda a vida. Assim, investir em alimentos como o leite, a vitamina D e também na exposição solar, pode ser uma alternativa de prevenção à doença.
Para finalizar, é muito importante comer frutas, verduras e legumes regularmente, pois estes alimentos fornecem nutrientes vitais para a saúde e manutenção do corpo, além de ajudar também na prevenção de doenças.
Outra dica importante é fazer uso regular de atividade física. Converse sempre com um médico antes sobre seus fatores de risco e faça exames periódicos. Medicamentos como: Fortéo colter pen e Prolia geralmente são indicados para o tratamento da osteoporose com alto risco para fraturas tanto em mulheres na pós-menopausa como em homens. Esses medicamentos você encontra aqui na AVFARMA. Fornecemos medicamentos especiais de alta complexidade para todo o Brasil através da nossa Farmácia Online: Oncológica; Dermatologia; Reumatologia; Cardiologia; Doenças Genéticas e Doenças Raras.
Ao comprar um medicamento conosco, você tem direito a uma consulta gratuita com nossos farmacêuticos clínicos. Nela, você pode tirar todas as suas dúvidas sobre a melhor forma de tomar os medicamentos que comprou.
Fonte: Site Alto Astral e da Abrasso.
