A vitamina C é um dos nutrientes mais conhecidos pelos seus benefícios à saúde. Essa vitamina é fundamental para o bom funcionamento do organismo, melhora a imunidade, protege das doenças cardiovasculares e até mesmo, o envelhecimento da pele.
É um antioxidante e por isso consegue retardar o processo de envelhecimento, reduzir rugas e linhas de expressão, devolvendo o viço e melhorando a firmeza, deixando a pele com aparência saudável.
Os antioxidantes são substâncias que conseguem atrasar ou inibir a oxidação, protegendo as células sadias contra a ação dos radicais livres. Os radicais livres, são estruturas que danificam as células, favorecendo o processo de envelhecimento da pele.
Quando estão em excesso, passam a oxidar células saudáveis, como proteínas, lipídios e DNA. Dessa forma, os antioxidantes são importantes pois estes são capazes de regular a quantidade de radicais livres no organismo, anulando as ações desses radicais. Além disso, possui ação inibidora na formação de melanina, o que beneficia a luminosidade da pele.
Vitamina C para o rosto
A vitamina C pode ser utilizada topicamente no rosto ou no colo. A pele fica exposta às agressões diárias, como poluição, estresse, fumo e radiações solares que danificam as camadas da pele.
A aplicação da Vitamina C auxilia no clareamento da pele, prevenindo o surgimento de manchas. Além disso, ela auxilia no clareamento da pele, pois possui ação inibidora de formação de melanina, prevenindo o surgimento de manchas. Seus benefícios, incluem:
- Neutralização da ação dos radicais livres;
- Atenuação das rugas e linhas de expressões;
- Clareamento de manchas na pele;
- Deixar a pele mais luminosa;
- Ajudar na produção de novas fibras de colágeno e elastina;
- Prevenir o envelhecimento precoce.
Além disso, essa vitamina pode ser encontrada naturalmente em vários alimentos. São exemplos de alimentos com vitamina c: frutas cítricas, frutas vermelhas, batatas, tomates, pimentões, repolho, couve de Bruxelas, brócolis e espinafre.
Alguns especialistas recomendam adicionar na rotina de cuidados com a pele, produtos dermocosméticos contendo antioxidantes para proteger e minimizar as agressões diárias à pele.
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Referências Bibliográficas
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- ECYCLE. Antioxidantes: o que são e em quais alimentos encontrá-los. Disponível em:< https://www.ecycle.com.br/antioxidantes-antioxidante/>. Acesso em: 22 jun, 2021.
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- DERMACLUB. Vitamina C para o rosto: benefícios + como incluir esse antioxidante na rotina de cuidados com a pele. Disponível em:https://www.dermaclub.com.br/blog/noticia/vitamina-c-para-o-rosto-beneficios-como-incluir-esse-antioxidante-na-rotina-de-cuidados-com-a-pele_a8076/1. Acesso em: 22 jun, 2021.
